Vie chère

Le pouvoir d'achat sous pression

Explications, suivi et conseils pratiques en période de crise.

Argent Prix Enjeux collectifs Maison et loisirs Énergie

08 mai 2026, Mis à jour le 09 juin 2026

La Suisse a connu plusieurs épisodes de crise ces dernières années, lesquels ont mis à mal les finances des ménages et ont suscité de nombreuses craintes et interrogations. La FRC agit à plusieurs niveaux dans ces situations, au plus proche des besoins de la population. Ceci pour répondre autant à la précarisation d’une partie des ménages qu’aux craintes de pénurie énergétique ou au risque d’affaiblissement des mesures de protection des consommateurs. Car ce type de situations, de plus en plus récurrentes, nécessite une grande vigilance dans de nombreux domaines, une information fiable, des recommandations directement applicables, ainsi que des mesures ciblées au niveau national. Dans ces situations comme en tout temps, la FRC:

  • donne des conseils aux consommateurs pour diminuer leur consommation d’énergie et moins ressentir les éventuelles hausses de prix, tout en contribuant à une meilleure sécurité de l’approvisionnement;
  • exige des actes sur les marges ainsi que la transparence des prix et enquête sur les abus ou les arnaques visant à profiter de la situation;
  • incite l’Etat à édicter des mesures concrètes (interdictions ou obligations) pour limiter les hausses de prix et garantir la sécurité de l'approvisionnement;
  • veille au grain concernant la qualité et la sécurité des produits vendus durant ces périodes sujettes à des assouplissements des règles;
  • informe systématiquement pour insuffler objectivité et clarté sur la situation (monitoring, éclairages) et mettre en garde contre les mauvais réflexes et les arnaques.

Outre un aperçu global de l’évolution des prix dans différents secteurs-clés, ce dossier donne des pistes pour alléger le budget des ménages.
 

Sommaire

Évolution des prix

L’inflation correspond au taux d’augmentation - ou renchérissement - de l’Indice des prix à la consommation (IPC) par rapport au mois précédent ou par rapport au même mois de l’année précédente. Cet IPC est calculé sur la base des relevés de prix d'un panier-type regroupant tous les biens et services représentatifs de la consommation des ménages et mis à jour chaque mois par l'Office fédéral de la statistique (OFS). Fait notable: il ne tient pas compte des primes d'assurance-maladie et ne reflète donc pas complètement les effets de l'évolution des prix sur le budget des ménages.

  • Inflation mai 2026 (par rapport à mai 2025): +0,6%
  • Inflation sous-jacente (calculée sans les produits frais et les carburants): +0,3%
  • Alimentation: -1,2%
  • Énergie et carburants: +6,0%

Remarque: ces dernières années, les prix ont fortement fluctué en raison des différentes crises (Covid, Ukraine, Moyen-Orient). Afin de brosser un tableau général, nous avons opté pour le point de référence de juillet 2021, le même que dans notre dossier concernant la crise de 2022. Il permet de mieux visualiser l’évolution de l’indice des prix sur la durée.

Point sur les énergies

Les crises successives (Covid, Ukraine, Moyen-Orient) ont mis en lumière la fragilité des chaînes d'approvisionnement énergétiques suisses, entraînant une forte volatilité des prix. Si aucune pénurie immédiate n'est à craindre, la dépendance au gaz pour la production d'électricité en Europe rend l'approvisionnement incertain, en particulier en vue de l'hiver prochain, avec des risques de hausse des tarifs en 2027. De son côté, le mazout atteint déjà des niveaux comparables aux pics de 2022, le détroit d'Ormuz étant un point de blocage stratégique pour le pétrole mondial.

Le tableau de bord de l'énergie mis en place par l'Office fédéral de l'énergie (OFEN) permet de suivre en direct la situation  de l'approvisionnement énergétique en Suisse.

CARBURANTS

Déjà en hausse en 2021, les prix de l’essence ont augmenté de près de 30% peu après le début de la guerre en Ukraine. Ils ont largement décru par la suite, mais ont repris l'ascenseur depuis le début de la guerre au Moyen-Orient en 2026. Alors que la moyenne était de 1,67 fr. en 2021, le litre de sans plomb 95 coûte actuellement 1,89 fr. (Prix moyens mai 2026, OFS). La moyenne du Diesel était de 1,75 fr. en 2021 et se monte à 2,15 fr. actuellement. Les prix restent donc de 13 à 23% plus élevés environ que la moyenne de 2021.

MAZOUT

En Suisse, un tiers des ménages se chauffe au mazout. L’incidence de l’augmentation des prix du pétrole ne sera toutefois pas ressentie de la même manière par tous les ménages selon le moment de remplissage de la cuve. Les prix ont fortement fluctué au cours des dernières crises. Alors que le prix du mazout a connu une explosion en juin 2022, il est ensuite redescendu pour connaître un nouveau boom depuis mars 2026, atteignant 130 francs en moyenne pour 100 litres, soit 86% de plus que le prix payé fin 2020!

GAZ

Le gaz chauffe un quart des foyers suisses et les fournisseurs n’ont pas tous la même politique d’achat, ce qui implique des tarifs très divers selon les régions. Après un pic constaté début 2023, les prix n'ont jamais retrouvé leur niveau d'avant la guerre en Ukraine, restant 56% plus élevés qu'à fin 2020. Ils n'ont toutefois pas encore connu de nouvelles hausses liées au conflit dans le Golfe du fait que les achats s'effectuent à l'avance. Celles-ci pourraient néanmoins intervenir dans les prochains mois, en fonction de l'évolution de la situation.

ÉLECTRICITÉ

Pour les clients captifs, c'est-à-dire les ménages et les entreprises consommant moins de 100'000 kWh, les prix sont fixés une fois par année et ne peuvent pas changer. Actuellement, le prix médian du kilowattheure se monte à 27,7ct pour les ménages et suit une courbe comparable à celle du gaz. Ainsi, les prix de l'électricité n'ont jamais retrouvé leur niveau d'avant la guerre en Ukraine. Après un pic en 2024, ils ont légèrement diminués mais se situent toujours 36% au-dessus de ceux de décembre 2020. Ceci est en grande partie dû à la composante "énergie" de la facture qui a fortement augmenté en raison des risques de pénuries et de la hausse du prix du gaz nécessaire à la production d'une partie de l'électricité en Europe. 

Il existe toutefois de très fortes disparités régionales, lesquelles sont principalement liées à la stratégie d'approvisionnement des gestionnaires de réseau de distribution (GRD), c'est-à-dire les entreprises qui distribuent l'énergie aux clients captifs. Ceux qui possèdent une grande proportion de production propre d'électricité ont tendanciellement pu maintenir des tarifs stables comparés à ceux qui achètent leur énergie majoritairement sur le marché de gros. Reste que les ménages n'ont pas la possibilité de choisir l'entreprise qui les approvisionne, cette partie du marché étant encore sous monopole.

Pour mieux comprendre ce qui influence le prix de l'électricité et le fonctionnement du marché de l'électricité, voir notre article à ce sujet, ainsi que le podcast publié au bas de la même page.

Coûts de la santé

L’inquiétude se porte sur l’augmentation des primes de l’assurance maladie obligatoire. Lorsqu'elle s’ajoute aux risques liés à l’inflation, la situation peut prendre une tournure dramatique pour certains ménages. Lors des trois dernières années, la hausse des primes a été importante: en moyenne +8,7% en 2024, +6% en 2025 et +4,4% en 2026. Sans réforme pour contrôler les coûts de la santé, la tendance va se poursuivre ces prochaines années. 

Une solution provisoire aurait consisté à adopter l’initiative dite des "10 %" qui visait à accorder un subside à tous les ménages dont le montant annuel des primes dépasse 10% du revenu. Le peuple l’a cependant rejetée à une courte majorité (55,47%) en juin 2024. 
 

Alimentation

Les crises successives de ces dernières années ont fortement perturbé le marché alimentaire suisse, entraînant à la fois des hausses de prix et des pénuries ponctuelles. La pandémie de Covid-19 a d’abord révélé la fragilité des chaînes d’approvisionnement mondiales: fermetures d’usines, difficultés de transport et manque de main-d’œuvre ont ralenti l’importation de certaines denrées et matières premières. La guerre en Ukraine a pour sa part provoqué une flambée des prix de l’énergie, des céréales et des engrais, la Russie et l’Ukraine étant des acteurs majeurs du marché agricole mondial. Cette hausse des coûts de production et de transport s’est répercutée directement sur les prix alimentaires en Suisse.

Dernièrement, la guerre en Iran a relancé les inquiétudes autour de l’approvisionnement énergétique mondial, mais aussi celui des engrais, avec des effets attendus sur les prix de l'alimentation. Ces crises montrent à quel point la Suisse reste dépendante des marchés internationaux pour son approvisionnement alimentaire.

Conseils pratiques

La FRC accompagne les consommatrices et consommateurs au plus près de leurs préoccupations. Face aux récentes crises, qui ont suscité de nombreuses questions et réactions, elle a rassemblé dans les rubriques ci-après des conseils utiles en tout temps, et plus particulièrement en période de turbulences.

Ces temps agités étant encore d'actualité, chacune et chacun est invité à partager ses expériences afin d’enrichir ces répertoires de conseils, qui seront régulièrement mis à jour et complétés.

Économiser des sous et de l'énergie

Mises en garde

Dossiers en lien

Télécoms

Conseils pour économiser sur sa facture de téléphone

L'offre est pléthorique et rend les choix compliqués. Les actions sont très fréquentes et les prestations changent régulièrement. Quelques conseils généraux pour dénicher l’abonnement idéal à un prix adapté. Et s’il ne fallait retenir qu’une recommandation, celle de négocier. Cela paie souvent.
17 juin 2026 Téléphonie

Pouvoir d'achat

Économiser des sous et de l’énergie

Dans une économie de marché globalisée, il est difficile d’avoir un effet sur les structures d’approvisionnement et les marchés internationaux. Au bout de la chaîne, les consommateurs peuvent cependant influer sur les montants de leurs factures grâce à des gestes d’économie souvent simples. 
08 mai 2026 Le pouvoir d'achat sous pression

Assurance santé

Pourquoi la FRC demande le gel des primes maladie

L’inflation menace clairement le pouvoir d'achat d'une part toujours plus importante de la population. Cette année encore, après le loyer, l'énergie et les transports, les primes maladie vont connaître une hausse. Les propositions ambitieuses pour une réforme du système de santé existent, mais en quatre ans, aucune n'a fait l'objet d'un compromis. Les assurés ne peuvent pas ainsi faire les frais de l’immobilisme des pouvoirs publics et des acteurs de tous les milieux professionnels. Explication et analyse.
Archive 22 août 2023 Hausse des prix de 2022-2023

Chaud devant!

Quand se chauffer au pellet coûte cher

Nombreux sont les utilisateurs de poêles à pellets qui ont eu de mauvaises surprises dernièrement. D’abord concernant son prix qui, à l’instar d’autres énergies, a explosé: une augmentation massive de plus de 90% par rapport l’année dernière. De 2 077 fr. en moyenne en octobre 2021, les 6 000 kilos sont passés à près de 4 000 fr. en 2022!
Archive 01 décembre 2022 Hausse des prix de 2022-2023

Énergie

Le marché des énergies s’emballe

Entre les annonces de faillites de fournisseurs de courant au Royaume-Uni, les craintes de pénurie de gaz et d’électricité, les hausses spectaculaires de prix toutes énergies confondues, confusion et inquiétude sont palpables. Un question-réponse pour y voir clair.
Archive 25 novembre 2021 Hausse des prix de 2022-2023