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Gels énergétiques: l'arme de secours réservée aux efforts de longue durée

À vos marques! Prêts? Partez! Vous voilà lancé dans un marathon, embarqué dans un trail ou engagé sur des lignes de natation. En cours de route, un coup de boost s’avère nécessaire et vous dégainez un gel énergétique. Ces produits occupent désormais des rayons entiers dans les magasins de sport et de nombreuses marques les commercialisent: il en existe pour tous les goûts et de toutes les textures.

Alimentation … Nutrition Maison et loisirs … Loisirs

01 avril 2026

Or si, lors de nos recherches, une vendeuse a conseillé d'utiliser un de ces gels comme «coup de boost» lors d’un simple trajet avec une pente raide, cette catégorie de produits ne s’adresse pas à tout un chacun ni à chaque effort.

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