Bien régler son casque de vélo

Lors d'une chute, un cycliste a un risque sur deux d'être touché à la tête. Pourtant, dans la majorité des cas, un casque suffit à éviter les graves blessures au crâne. Encore faut-il qu'il soit confortable et ajusté. Mesurez votre tour de tête avant l'achat, et ne vous fiez pas aux seules tailles S, M ou L. Le casque doit être porté horizontalement, deux doigts au-dessus des sourcils. Vérifiez le réglage des sangles jugulaires et assurez-vous qu'elles puissent être ouvertes d'une seule main.

Enfin, équipez-vous de réflecteurs. Si votre casque n'en est pas pourvu, vous pouvez en coller.

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