Description
Au diable le sandwich bon marché fabriqué de façon industrielle et acheté à la va-vite au coin de la rue! Bien manger au travail, et sans se ruiner, c’est possible!
Pour avoir de l’énergie et accomplir vos tâches de façon optimale, il faut du carburant, et du bon. Préparer des repas sains et savoureux peut même devenir un jeu, ainsi qu’un réel plaisir à partager en couple, en famille, avec les collègues. Il suffit d’un minimum d’organisation en amont et d’une bonne dose d’imagination.
Pas besoin de matériel sophistiqué. Quatre ou cinq outils de cuisine que le patron aura mis à disposition, et vous voilà paré. Ajoutez-y un ou deux contenants plaisants. Au travail, il ne vous faudra pas plus de dix minutes pour cuisiner ou pour réchauffer le plat de votre boîte à bento. Votre lunch box sous le bras, sortez prendre l’air. Mangez avec plaisir et gourmandise, seul ou en équipe! C’est la clé du bien-être.
Bien manger au travail est le troisième opus de la série Bien manger pour ma santé qui défend une alimentation équilibrée de qualité en toute saison.
