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Préparer rapidement un repas sain et savoureux sans faire exploser son budget?
Faire ses courses sans tomber dans les pièges des supermarchés?
Prendre de bonnes habitudes alimentaires pour tourner le dos au surpoids?
C’est possible!
Entre produits à bas prix, hard discounters, plats précuisinés, gammes light et produits bio, comment faire les bons choix quand le marketing nourrit la confusion? Peut-on s’alimenter sainement sans se ruiner? Les produits à bas prix sont-ils des horreurs diététiques?
«Bien manger à petit prix», le cours élaboré par la FRC avec le soutien de Promotion Santé Suisse et la Conférence latine des affaires sanitaires et sociales répond à toutes ces questions. Il détaille comment bien se nourrir avec un budget limité, donne des pistes pour composer judicieusement ses repas et aide à choisir intelligemment des produits.
Gratuit, ce cours est donné partout en Suisse romande dans les sections de la FRC. Inscrivez-vous auprès de votre section en précisant vos coordonnées.
> Découvrez sur Canal Alpha les explications d'Anne-Marie Bogdanska, membre de la Fédération des Consommateurs qui a donné le cours "Bien manger à petits prix" à Neuchâtel.
>> A voir également...
... Notre supermarché virtuel qui vous apprend à déjouer les pièges de la grande distribution, ici.
Cours déjà organisés ce printemps :
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